Mitä valita - lämmin valkoinen valo tai kylmä

Ihmisen näkökyky altistuu raskaalle kuormitukselle laitteiden runsauden, tietokoneiden toistuvan käytön ja muiden haitallisten tekijöiden vuoksi. On parempi järjestää oikea valaistus kotona niin, että se ei vain täytä standardeja, vaan myös lievittää silmien rasitusta ja luo optimaaliset olosuhteet tietokoneella työskentelyyn, television katseluun jne.

Visuaalinen vertailu eri valaistusvaihtoehtoihin.

Valon lämpötilan vaikutus näkökykyyn

On useita tärkeitä kohtia, jotka tulee purkaa, jotta voidaan ymmärtää, millainen valo ja millaisiin olosuhteisiin sopii parhaiten. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, mikä on valon lämpötila, miten se mitataan ja minkä tyyppisiä se voi olla:

1. Tämä on fysikaalinen käsite, joka mitataan kelvineinä (K). Yksinkertaisuuden ja mukavuuden vuoksi spektri on jaettu useisiin segmentteihin, joista jokaisella on oma värilämpötila-alue.
2. 2500-3000K - lämmin keltainen valaistus, joka luo kodikkaan tunnelman rentoutumiseen.
3. 3000-4000K on lämmin valkoinen valo, joka tarjoaa mukavan taustan ihmisen näkemiselle ja jota käytetään useimmissa olohuoneissa.
4. 4000-5000K - neutraali valkoinen valo. Sopii sekä asuin- että toimistotiloihin. Sopii paremmin työhön (esim. ruoanlaittoon tai asiakirjojen kirjoittamiseen), mutta voidaan käyttää myös jokapäiväiseen käyttöön.
5. 5000-6500 - kylmä valkoinen valo, erittäin kirkas, joten sitä ei melkein koskaan käytetä huoneissa. Voit korostaa tilanteen jokaista elementtiä, antaa sille selkeyden.

Esimerkkejä lampuista, joiden lämpötila on 1000 - 10 000 K.

Lampputyypit

Valon tyyppi riippuu käytettyjen lamppujen tyypistä. Lisäksi se vaikuttaa myös mukavan ympäristön luomiseen, koska joissakin tapauksissa näkö väsyy paljon vähemmän:

1. Hehkulamput niissä on lämmin valkoinen valo, joten niitä käytetään missä tahansa huoneessa. Huolimatta siitä, että niiden värilämpötila on miellyttävä, tällaista valoa ei ole kovin kätevää käyttää, koska välkkymisen vuoksi näkö väsyy ja jos työskentelet tai luet pitkään, ongelmat alkavat ajan myötä.
2. Halogeeni - voi olla sekä lämmin että neutraali tai kylmä säteilyspektri. Ne ovat suuruusluokkaa parempia kuin ensimmäinen tyyppi, mutta niissä käytetään myös filamenttia, mikä tarkoittaa valon välkkymistä ja asteittaista laadun heikkenemistä johtuen siitä, että volframifilamentti ohenee.
3. Loistelamput antaa jopa lämpimän, neutraalin tai kylmän valon. Hyvä ratkaisu, joka kuluttaa paljon vähemmän sähköä, mutta siinä on myös vivahteita. Prosessissa ilmenee silmälle huomaamatonta välkyntää, jonka vuoksi väsymys kertyy.
4. LED suosituimmat vaihtoehdot, ne voivat olla minkä tahansa värilämpötilan mukaisia, minkä ansiosta voit valita oikean ratkaisun huoneeseen. Lamput tarjoavat tasaisen taustan ilman välkkymistä, joten näkösi on paljon vähemmän väsynyt. Ne ovat täysin turvallisia eivätkä kuumene käytön aikana.

LED-lamppujen avulla voit luoda mukavimman ympäristön ihmisen näkemiselle.

Värikäs lämpötila merkitty LED-lamppuihin, mikä yksinkertaistaa huomattavasti ostamista halutun tyyppisestä kaupasta.

Mikä valo on parempi lukemiseen ja tietokoneeseen

Tässä tapauksessa sinun on muistettava, että lukualueen valaistuksen tulee olla noin 500 lumenia. Tämä ilmaisin tulee ottaa huomioon valittaessa hehkulamppua. Seuraavat asiat on otettava huomioon:

1. Valon ei pitäisi osua lukijan silmiin. Jos käytetään kattovalaisinta, valovirta on suunnattava sinne, missä sitä tarvitaan, lampun ei saa työntyä rajojen ulkopuolelle. Hajottavaa himmeä lasivaihtoehtoa voidaan käyttää mukavan lukuympäristön luomiseen.
2. Pöytälamppuja tai lamppuja käytettäessä on parempi sijoittaa ne 30-60 cm:n etäisyydelle laitetyypistä ja sen tehosta riippuen. Jos käytetään pöytää, on parasta sijoittaa valonlähde sen yläpuolelle 25-30 cm:n korkeudelle.
3. Muista, että kirjoittamista varten sinun on otettava huomioon, millä kädellä henkilö kirjoittaa. Jos oikea, niin valon tulee mennä vasemmalle, jos vasemmalle, niin päinvastoin.
4. Valo ei saa osua ihmisen kasvoihin. Käytettäessä suuntavirtaushajotinta valon tulee päästä rintakehälle, ei korkeammalle.
5. Jos huone on heikosti valaistu, opiskelua tai työtä varten on parempi käyttää vaihtoehtoja luonnollisella valkoisella sävyllä.Niiden avulla voit ylläpitää keskittymiskykyä pitkään ja vähentää merkittävästi silmien väsymistä pitkittyneen lukemisen aikana.
6. Hyvin valaistussa työhuoneessa toinen valo on parempi - kylmä valkoinen. Se nähdään neutraalina. Samalla työalue jaetaan, tuottavuus kasvaa ja väsymys vähenee.
7. Jos haluat luoda viihtyisän nurkan lukemiseen ennen nukkumaanmenoa tai vain rentoutumiseen kirjan parissa, kannattaa käyttää lämpimän valkoista valoa, jonka voimakkuus on niin voimakas, ettei silmiä tarvitse rasittaa. Älä käytä kylmiä sävyjä, sillä ne estävät unihormonin melatoniinin tuotannon eivätkä anna sinun rentoutua.

Sängyn päädyssä oleva lamppu on täydellinen ratkaisu makuuhuoneen lukemiseen.

Monet ihmiset ajattelevat, että on mahdollista työskennellä tietokoneella ilman valoa. Mutta tämä on virhe, koska kirkkaan näytön ja ympärillä olevan pimeyden kontrastin vuoksi näkö rasittaa paljon enemmän ja väsymys kertyy nopeammin. Mukavan ympäristön luomiseksi sinun on muistettava seuraavat asiat:

1. Valoa ei voi suunnata työpöytä tai muu lamppu monitoriin. Pinnasta heijastuneena se osuu silmiin, mikä johtaa lopulta näön heikkenemiseen.
2. Älä käytä erittäin hiljaisia ​​tai kirkkaita vaihtoehtoja. Valaistuksen tulee olla kohtalainen, hehkulamppua vastaava 40-60 watin vaihtoehto sopii.
3. Ihanteellinen ratkaisu - taustavalaistus, joka hajottaa valovirran ja luo mukavan tunnelman työpöydälle. LED-lamput ovat parhaita.

Pöytä, jossa on tietokone tai kannettava tietokone, tulee valaista laadukkaasti ja tasaisesti.

Älä unohda lampun suuntausta johtavasta kädestä riippuen, oikeakätisille - vasemmalle, vasenkätisille - oikealle.

Millainen valaistus valita

Suositukset vaihtelevat huoneittain. Kaikki riippuu huoneen ominaisuuksista, tilan kaavoittelusta ja muista tekijöistä. Mutta on olemassa muutamia suosituksia, jotka helpottavat valotyypin valintaa.

Keittiöön

Tässä tapauksessa voit käyttää erilaisia ​​ratkaisuja mukavan ympäristön luomiseen:

1. Keskellä sijaitsevan lampun lämmin valo sopii pieniin keittiöihin, joita ei ole vaikea valaista yhdellä kattokruunulla. On parempi valita vaihtoehdot, joissa on tasaisesti hajoavat sävyt, jotka on valmistettu himmeästä lasista tai muovista.
2. Niille, jotka kokkaavat paljon ja usein, on järkevää varustaa työalueen lisävalaistus. Hänen on parempi käyttää luonnonvalkoista valoa korostaakseen tätä huoneen osaa ja varmistaakseen täydellisen näkyvyyden.
3. Jos ruokailutilaan sijoitetaan lisälamppuja, parempi valita lämpimän valkoiset lamput. Sen alla kaikki ruoat näyttävät herkullisemmilta ja luodaan kodikas ilmapiiri rauhalliseen kokoontumiseen perheen kanssa.

Erilaiset valaistusvaihtoehdot samalla valolämpötilalla on klassinen ratkaisu.

Keittiön työskentelyalueen valaisemiseksi on kätevintä käyttää seinäkaappien alareunaa pitkin kiinnitettyä LED-nauhaa. Valon laatu ja sähkönkulutus ovat pieniä.

Hallille

Olohuone on lepo- ja vieraiden vastaanottopaikka, joten sinun on lähestyttävä sen valaistusta vastuullisesti ja tehtävä kaikki oikein, menettämättä yhtäkään tärkeää hetkeä:

1. Rentouttavan ja rennon ilmapiirin luomiseksi kannattaa käyttää lämmintä valkoista valoa. Vaihtoehto suurella kattokruunulla, jossa on useita lamppuja, sopii hyvin, lukumäärä ja teho riippuvat huoneen pinta-alasta.
2. Voit käyttää lisäelementtejä - joustavan katon pehmeää valaistusta tai ulkonevan sokkelin alle piilotettua LED-nauhaa. Ja kun varaat erilliset alueet lukemiseen, vieraiden vastaanottamiseen, käsityöhön jne. kannattaa käyttää kohdevaloja, lamppuja tai lattiavalaisimia. Kaikki riippuu sisustuksen ominaisuuksista.
3. On parasta käyttää vaihtoehtoja, joissa on mahdollisuus valita useita valaistustiloja. Näin voit mukauttaa valon tiettyihin olosuhteisiin ja tarvittaessa keskittyä erilliseen huoneen osaan.

Nykyaikaisissa LED-kattokruunuissa voit säätää palavien lamppujen määrän lisäksi myös värilämpötilaa.

Olohuoneessa luodaan rentouttava ilmapiiri.

Makuuhuoneeseen

Tämä huone on suunniteltu lepoa ja rentoutumista varten, joten sen valaistukseen tulee kiinnittää erityistä huomiota. Mikään ei ole monimutkaista, jos muistat muutaman yksinkertaisen suosituksen:

1. Valitse lämmin valaistus, joka luo rauhallisen tunnelman. On toivottavaa, että valoa voidaan himmentää vielä enemmän, joten kattokruunussa tulisi olla vähintään 2 tilaa.
2. Sängyssä lukemista varten on parempi asentaa lamppu tai yöpöydän lattiavalaisin. On tärkeää, että katto ei sijaitse korkeammallayli 60 cm ja hajauttaa valon tasaisesti valaisemalla vain puolet sängystä, jotta se ei häiritse toisen henkilön unta.
3. Jos makuuhuoneessa on peili, sinun tulee käyttää luonnonvalkoista valoa. Se välittää kaikki sävyt mahdollisimman tarkasti, mikä on tärkeää meikkaamisessa ja asua valittaessa. Mukavuuden vuoksi valaistus voidaan tehdä myös kaapissa.
4. Jos makuuhuoneessa on työpöytä, on parempi ostaa valaisin sen valaisemiseksi, jotta voit käyttää sitä tarvittaessa.

Makuuhuoneessa voit luopua perinteisestä kattokruunusta ja laittaa muutaman sisäänrakennetun valon tai käyttää läpikuultavaa joustavaa kattoa, jonka alla on valaistus.

Makuuhuoneessa valoa tulee himmentää, ja lukemista varten on parempi laittaa lamppu yöpöydälle tai ripustaa seinävalaisin.

Lastenhuoneeseen

Tässä huoneessa on erityisen tärkeää tarjota laadukas valaistus, lapsen näkö riippuu siitä. Sinun on myös otettava huomioon lasten ikä, tämä vaikuttaa huoneen kaavoitukseen:

1. Luonnonvalkoinen valo sopii leikki- ja työtiloihin. Tässä on helpointa käyttää lisävalaistusta. On parasta valita LED-lamput, jotka eivät välkky ja vaikuttavat vähiten näkökykyyn.
2. Yleisvalosta tulee tehdä lämpimän valkoinen, jotta huone on viihtyisä ja rauhallinen ja huonekalujen ja muiden esineiden värit siirtyvät luonnollisesti. Käytä kattokruunuja tai valaisimia, joissa on hajoava varjostin, jotta suora valo ei pääse silmiin.
3. Voit asentaa pehmeän kattovalaisimen ja sytyttää sen yöksi yövaloksi. Tämä on loistava ratkaisu, joka kuluttaa vähän sähköä ja jota voidaan säätää sekä kirkkautta että väriä.

Muuten! Valitse lasten työpöydälle turvalliset LED-lamput, joita voi säätää haluamallasi tavalla.

Päiväkodissa on luotava ihanteellinen ympäristö, jotta lapsen näkö ei rasittu.

Onko mahdollista yhdistää eri värilämpötiloja samassa huoneessa

Jos käytät yksinkertaisia ​​vinkkejä, voit yhdistää huoneen kaksi valotyyppiä oikein ja luoda samalla mukavan ympäristön, joka näyttää houkuttelevalta. Meidän tulee muistaa:

1. Yhdistä vain vierekkäisiä sävyjä.Eli aina tulee olemaan neutraali tai luonnollinen valkoinen valo. Toinen voi olla sekä lämmin että kylmä sävy, mutta niitä ei missään tapauksessa saa yhdistää toisiinsa. Kun tiedät tämän säännön, voit aloittaa valaistuksen suunnittelun.
2. Jos huoneen päävaihtoehto on lämmin valkoinen valaistus, voit käyttää luonnollista sävyä keskittyäksesi yksittäisiin elementteihin. Esimerkiksi valonheittimien käyttäminen korostamaan seinämaalauksia, hahmoja, kokoelman elementtejä, epätavallista seinätekstuuria jne. Tällä tekniikalla voit ohjata huomiosi sinne, missä sitä tarvitset.
3. Eri värilämpötiloilla varustetut lamput auttavat erottamaan toiminnalliset alueet yhdessä huoneessa. Tai jaa tila yksiö tai olohuone yhdistettynä keittiöön. Tässä on erittäin tärkeää sijoittaa lamppu niin, että niistä tuleva valo ei leikkaa viereisten, joilla on erilainen sävy.
4. Voit luoda erilaisia ​​valaistusmalleja. Esimerkiksi, jos olohuonetta käytetään työhuoneena, luonnollinen varjo sopii, ja kun se toimii paikkana rentoutumiseen ja vieraiden vastaanottamiseen, lämmin valo on optimaalinen. On tärkeää, että jokainen piiri kytketään päälle itsenäisesti.

Jotta piiriä ei tehdä kahdelle tilalle, on helpompi asentaa kattokruunu, jossa on säädettävä valon lämpötila. Sitten se voidaan tehdä kaukosäätimellä muutamassa sekunnissa.

Kontrastivalaistus seinällä herättää huomiota ja näyttää tyylikkäältä.

Miten värilämpötila vaikuttaa hyvinvointiin

Yli 80 % tiedosta ihminen oppii näön kautta. Ei vain havainto, vaan myös biorytmit ja hormonien tuotanto riippuvat valaistuksesta. Jotta et tekisi virhettä valitessasi valaistusta, sinun on muistettava yksinkertaiset suositukset:

1. Työtilassa on parempi käyttää viileää tai neutraalia valkoista valoa. Se valmistaa sinut tuottavaan työhön, eikä anna sinun rentoutua. Tärkeintä on valita sävy, joka on miellyttävä silmille.
2. Käsityöhön ja muuhun luovuuteen sopii luonnollinen sävy, koska se välittää värit mahdollisimman tarkasti ja antaa sinun nähdä kaiken pienimpään yksityiskohtaan. Se myös vähentää silmien väsymistä.
3. Olohuoneissa ja keittiöissä on parempi käyttää lämpimän valkoista valoa, sillä se tuo rauhaa ja edistää mukavaa lepoa ja terveellistä ruokahalua.
4. Valitse makuuhuoneeseen lämmin, vaimennettu valaistus. Tämä parantaa melatoniinin tuotantoa ja normalisoi unta.

Liian kirkas valo aiheuttaa neurooseja ja päänsärkyä johtuen siitä, että näkölihakset ovat ylikuormitettuja.

Lämmin valkoinen valo on monipuolisin valaistustyyppi, joka sopii useimpiin tiloihin ja luo mukavan ympäristön ihmisille. Sen avulla voit korostaa sisustuksen kauneutta, koska värit näyttävät täyteläisiltä ja luonnollisilta.